為什么大家漸漸都接受了吃粗糧這件事

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有時候,干掉你的不是別人,就是你自己




為什么越來越多的年輕人患上慢性???

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年齡越增長,越發現生活就是一地雞毛

我們要面對的不僅僅是自己,還有婚姻、家庭、事業、房、車……

熬夜、失眠、焦慮、疲憊

有時候空下來,總想犒勞下自己,燒烤、啤酒、火鍋、大魚大肉……






漸漸地問題就來了,脫發、腎虛、皮膚暗沉、虛胖、月經不調,更有甚者會患病。

中山大學附屬第一醫院曾進勝教授說,高血壓、高血脂、腦卒中……

這樣的慢性病有明顯的年輕化趨勢。







以往這些都是老年人才患的病,如今35~40歲的人已經十分常見了。









我弟27歲,工作很忙,應酬不少,事業小有氣色,

175的身高恨不得有175斤重,胃病、脂肪肝,我媽愁得不行。

醫生說是營養不均衡,酸堿不平衡的原因,要多吃粗糧。









營養攝入如何做到酸堿平衡

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人體的酸堿平衡比例是1:4,即酸性食物占1,堿性食物占4。

我們通常吃的精米精面、魚、蝦等食物都是酸性的。

酸入肝,酸性食物吃太多肝氣就會旺,生發會過,

容易出現問題,影響身體排毒,進而造成其他健康問題。




堿性食物主要就是五谷豆類,時令蔬菜、微甜的水果。

其實酸堿平衡的原理早在《黃帝內經》中就有體現。










五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味和而服之?!?/span>

多吃五谷雜糧,蔬菜、水果,尤其是谷物,肉類適可而止。




專家說五谷雜糧這樣吃

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關于谷物的吃法,專家說要久泡熬粥,如果沒時間,也可以磨成粉。








磨成粉吃不僅方便快捷,現代人也特別喜愛。有科學配伍的粉往往含有十幾種五谷山珍,

不僅營養豐富,而且能調理各種亞健康問題。









今磨房專門針對現代人經常出現的亞健康問題,以五谷山珍配伍組方,

經營養專家指導,搭配藥食同源食材,現配現磨,補益身體。










如補氣養血、補腎固本、健脾祛濕、養肝護肝、健脾養胃……200多種組方,

有男士的、女士的、老人的甚至是兒童調理,讓你及早規避健康問題,減少疾病產生的風險。









經過9年的發展,今磨房已經將連鎖店開到全國各地,門店數量超過3000家,

每天,今磨房門店都會接待各式各樣的調補人士,這9年里,有無數人受益,而且還會越來越多。








我們希望每個人都能遠離亞健康,讓自己活得輕松快樂,讓家人朋友少一份擔憂。





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